شروع چک‌نوردی در سالن می‌تواند براي زیادی از افراد یک فرصت بی‌نظیر باشد. این راهنما نیات خود را به ارائه یه فهرست کامل در مورد دروس اصول، لوازم و تکنیک‌های اساسی سنگنوردی در محیط سالن بهتر اس�